联想L480笔记本安装Windows 7系统的过程相对复杂，但只要按照正确的步骤操作，就可以顺利完成。在安装之前，了解一些基本的信息和注意事项是非常必要的。

一、联想L480笔记本上市时间

联想L480是一款于2013年发布的笔记本电脑，其定位为轻薄型商务办公本。这款笔记本采用了英特尔酷睿i3处理器，搭配4GB内存和500GB硬盘，适合日常办公使用。L480的外观设计简洁大方，机身厚度约为19.9毫米，重量约为1.53千克，便携性较好，能够满足移动办公的需求。同时，它还配备了高清屏幕，支持多点触控，方便用户进行操作。

二、安装Windows 7系统前的准备工作

在安装Windows 7系统之前，确保你的联想L480笔记本已经连接到电源，并且电量充足。这样可以避免在安装过程中因电量不足而导致的问题。接下来，备份重要数据也是非常重要的一步。因为安装新操作系统时，会格式化硬盘，这意味着硬盘上的所有数据都会被删除。因此，在安装之前，最好将重要的文件备份到外部存储设备或云存储服务中，如百度网盘等。这样做可以防止数据丢失带来的不便。

三、下载Windows 7安装文件

为了顺利安装Windows 7，你需要从微软官方网站下载官方的Windows 7安装文件。请注意，下载的是ISO文件，而不是直接的安装程序。下载完成后，将其保存到一个容易找到的位置，例如桌面。

四、制作启动U盘

为了安装Windows 7，你需要准备一个启动U盘。将U盘插入电脑，然后打开“我的电脑”，右键点击U盘图标，选择“格式化”。接着，在弹出的对话框中勾选“快速格式化”选项，点击“开始”按钮，等待格式化完成。格式化完成后，关闭U盘窗口，然后右键点击U盘图标，选择“属性”，取消勾选“读取已加密的受保护的NTFS卷”选项，点击“确定”。

接下来，下载并安装一个名为“UltraISO”的工具软件。安装完成后，打开UltraISO软件，点击菜单栏中的“文件”选项，选择“打开ISO文件”，然后找到之前下载的Windows 7 ISO文件，点击“打开”。此时，UltraISO会自动挂载ISO文件，显示其内容。在UltraISO主界面的左侧，找到“启动”文件夹，双击其中的“bootmgr”文件，弹出“打开方式”对话框，选择“命令提示符”，点击“确定”。在弹出的命令提示符窗口中，输入“bootsect /nt60 x:/mbr”，将“x:”替换为U盘的实际盘符，例如“E:”，然后按回车键。这一步骤的作用是将U盘设置为主引导记录，使U盘能够启动操作系统。

最后，将UltraISO挂载的ISO文件解压到U盘根目录下。这样，U盘就准备好了，可以用来安装Windows 7了。

五、进入BIOS设置启动顺序

为了使用U盘启动，你需要进入联想L480的BIOS设置。按下电脑开机时的快捷键（通常是F2或Del键）进入BIOS设置界面。在BIOS设置中，找到“Boot”选项，然后将U盘设置为第一启动设备。具体的操作步骤可能会有所不同，取决于BIOS版本，但大致相似。设置完成后，保存更改并退出BIOS。

六、从U盘启动并安装Windows 7

将U盘插入联想L480的USB接口，然后重新启动电脑。当看到联想Logo时，按下键盘上的某个键（通常是F12或Del键，具体取决于BIOS设置），进入启动菜单。选择U盘作为启动设备，然后按回车键。系统会从U盘启动，并进入Windows 7安装向导。

在安装向导的第一步，选择“安装现在”选项，然后点击“下一步”。接下来，选择“自定义安装”选项，然后点击“下一步”。在“安装到”选项中，选择硬盘分区，然后点击“下一步”。在“安装类型”选项中，选择“仅安装Windows”选项，然后点击“下一步”。在“许可条款”选项中，阅读许可条款，然后点击“我接受这些条款”选项，然后点击“下一步”。在“时区”选项中，选择合适的时区，然后点击“下一步”。在“用户名”选项中，输入用户名，然后点击“下一步”。在“密码”选项中，设置密码，然后点击“下一步”。在“计算机名”选项中，输入计算机名，然后点击“下一步”。在“网络设置”选项中，选择合适的网络设置，然后点击“下一步”。在“完成”选项中，点击“完成”。最后，系统会自动重启并继续安装Windows 7。

七、安装完成后的一些注意事项

安装完成后，建议立即重启电脑，确保系统能够正常运行。安装完成后，还需要安装驱动程序，以确保硬件设备能够正常工作。你可以从联想官方网站下载适用于L480笔记本的驱动程序，或者使用Windows Update在线更新驱动程序。

在使用Windows 7的过程中，定期备份数据和系统非常重要，以防止数据丢失或系统故障。如果你不熟悉如何操作，可以寻求专业人士的帮助。

通过以上步骤，你应该能够成功地在联想L480笔记本上安装Windows 7系统。希望文章对你有所帮助！